30 minutes
40 minutes
moyen
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
Synthèse express
Profil : Pain énergétique et riche en fibres.
Protéines : Apport modéré en protéines.
Sel : Teneur en sel relativement élevée.
À consommer occasionnellement en raison de sa teneur en sel.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 218 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 1.6 g |
| dont acides gras saturés | 0.2 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 44.8 g |
| dont sucres | 2.4 g |
| Autres | |
| Protéines | 6.6 g |
| Fibres | 8 g |
| Sel | 1.13 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparation de la pâte
Dans le bol du robot pâtissier, mélangez les farines, le sel et la levure. Ajoutez l’eau tiède et le miel. Pétrissez à vitesse moyenne pendant 5 à 10 minutes jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
2. Repos de la pâte
Couvrez le bol avec un torchon propre et laissez la pâte reposer dans un endroit chaud pendant 1h30, jusqu’à ce qu’elle double de volume.
3. Incorporation des céréales
Ajoutez les céréales mélangées et pétrissez de nouveau à vitesse lente pour bien les incorporer dans la pâte.
4. Façonnage du pain
Formez un pain allongé ou disposez la pâte dans un moule à pain légèrement fariné.
5. Deuxième levée
Laissez lever une seconde fois pendant 45 minutes, le pain doit encore doubler de volume.
6. Cuisson
Préchauffez le four à 220°C. Enfournez pour 40 minutes à 220°C en ajoutant un bol d’eau en bas du four pour favoriser le développement de la croûte.
Mon astuce de chef
Pour une croûte encore plus craquante, vaporisez un peu d’eau sur le pain juste avant de l’enfourner. Vous pouvez également varier les types de céréales selon vos goûts personnels.
Accords mets et vins
Ce pain rustique s’accorde parfaitement avec un vin rouge léger tel qu’un Beaujolais Village ou un Bourgogne Pinot noir pour sublimer les arômes de céréales.
L’info en plus
Le pain de seigle est une spécialité emblématique de la cuisine européenne, notamment prisé dans les pays nordiques pour son goût caractéristique et sa densité. Il est souvent consommé lors de repas copieux en accompagnement de charcuteries ou de fromages.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
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Fentic Robot Pâtissier – 2000W – Bol mélangeur en acier inoxydable (6,2L) – Avec fouet, Crochet pétrisseur et Batteur plat – Incl. et accessoires supplémentaires (Rouge)𝟔 𝗩𝗜𝗧𝗘𝗦𝗦𝗘𝗦 𝗘𝗧 𝗙𝗢𝗡𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗨𝗟𝗦𝗘 : Le robot pâtissier Fentic est équipé d'un puissant moteur de 2000W. Utilisez le bouton rotatif éclairé par LED pour les six vitesses différentes ou la fonction d'impulsion pour une puissance maximale. Grâce aux différents réglages, le robot pâtissier peut être utilisé pour presque toutes les recettes. Que vous souhaitiez fouetter de la crème fouettée ou faire une pâte ferme. Même à la vitesse la plus élevée, le Robot Pâtissier fait peu de bruit, environ 75 dB. 𝟑 𝗔𝗖𝗖𝗘𝗦𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘𝗦 : Le robot pâtissier Fentic est livré avec trois accessoires : un crochet pétrisseur, un batteur plat et un fouet. Le crochet pétrisseur peut être utilisé, par exemple, pour pétrir la pâte à pizza ou le pain. Le batteur plat convient par exemple pour la salade ou la purée de pommes de terre. La Garde est utile pour la pâte à gâteau ou la confection de glaces, par exemple. 𝗔𝗖𝗖𝗘𝗦𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘𝗦 𝗦𝗨𝗣𝗣𝗟É𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗜𝗥𝗘𝗦 : Une spatule en silicone pratique est incluse, facilitant le retrait de la dernière pâte du bol à mélanger. Un séparateur d'œufs est également inclus. Séparez facilement le jaune d'œuf du blanc d'œuf. 𝗕𝗢𝗟 𝗗𝗘 𝗠É𝗟𝗔𝗡𝗚𝗘 (𝟔,𝟐 𝗟) : le robot pâtissier est livré avec un grand bol de mélange en acier inoxydable de 6,2 L. Cela vous donne une capacité suffisante pour mélanger, pétrir ou battre immédiatement de grandes quantités d'ingrédients. Un pare-éclaboussures avec une ouverture de remplissage est monté au-dessus du bol mélangeur. Cela facilite l'ajout d'ingrédients. De cette façon, votre plan de travail et votre appareil de cuisine restent propres et nets. 𝗦Û𝗥 𝗘𝗧 𝗦𝗧𝗔𝗕𝗟𝗘 : En plus du robot pâtissier Fentic ayant une belle apparence et un beau design, le robot pâtissier est protégé contre la surchauffe. Si le moteur devient trop chaud, il s'éteindra automatiquement après quelques minutes. Cela peut se produire lorsque le moteur tourne trop longtemps, traite des ingrédients durs ou utilise trop de contenu. Il y a des ventouses antidérapantes sous le robot pâtissier, de sorte que la machine est toujours stable à sa place.119,99 €
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Kitchen in the box Robot Pâtissier, 4.5L+5L 2Bols Robots de Cuisine, 10 Vitesses Batteur Electrique Cuisine, 1300W Pétrin Professionnel avec Fouet, Batteur, Crochet (Noir)Double Bol Pratique : Ce robot pétrins professionnel est dote de 2 bols pour répondre à toutes vos exigences culinaires. un bol en acier inoxydable de 4,5 litres avec poignées pour une prise en main facile, et un bol en PP de qualité alimentaire de 5 L, adapté à différents besoins de mélange. Revêtement Spécial : Notre robot pâtissier combine fonctionnalité, confort et esthétique. La finition mate ne se contente pas d'ajouter une touche esthétique moderne, mais il améliore également la prise en main. Disponible en plus de dix couleurs, ce pétrin de boulanger s'harmonise parfaitement avec votre décor de cuisine, tout en offrant une vue à 360° attrayante. Compact et Puissant : Ce batteur sur socle est de petite taille mais il contient un puissant moteur de 1300 W, offrant un couple élevé et une efficacité pour différents besoins de recette. Sa conception légère prend un minimum de place et est facile à ranger. Contrôle Précis avec 10 Vitesses : Ajustez facilement la vitesse grâce aux 10 réglages disponibles, y compris une fonction pulse, vous permettant de passer d’un mélange doux à un mélange rapide. Que vous fouettiez de la crème ou pétrissiez de la pâte à pain, ce robot garantit des résultats constants à chaque utilisation. Facilité d'Utilisation et Nettoyage : Nos robots de cuisine sont conçus pour être convivial avec des commandes simples et un design à tête inclinable pour un accès facile au bol. Les accessoires amovibles (crochet à pâte, batteur plat, fouet) sont compatibles avec le lave-vaisselle pour un nettoyage rapide et sans effort.99,99 €
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Zenker 3975 Moule à pain, moule à pain de mie, moule pain, moule à cake, moule à brioche, moule à gâteaux, anti-adhésif, Acier, 31 x 16 x 10 cmDESCRIPTION : Moule à pain 31cm Zenker Pure avec un revêtement antiadhésif de haute qualité pour un démoulage facile LE PETIT + : Résistant à la chaleur jusqu'à +230 °C, garantit une excellente conduction de la chaleur pour réaliser des pains moelleux et croustillants à la maison COMPOSITION : Moule à pain en acier avec revêtement antiadhésif de haute qualité ILAG Special, noir métallique ; nettoyage facile à la main DIMENSIONS : une taille XL de 31 x 16 x 10 cm pour toutes sortes de pains et gâteaux, parfait pour les familles ou les réceptions UTILISATION : Polyvalent, ce moule cuira tous vos pains, pain de blé, pain complet, pain sans gluten, pain de mie, pain de banane ; et aussi vos cakes salés ou sucrés, vos brioches, gâteaux et terrines17,99 €14,45 €-20%
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CRESZZLE Moule à baguette de pain four antiadhésif pour 4 baguettes, moules à pain en acier carbone, plaque baguette 38x32,5 cm, moule baguette four pour résultats croustillantsRésultats de cuisson parfaits : notre moule à baguette en acier au carbone répartit la chaleur uniformément et assure une croûte croustillante avec une miette molle - Idéal pour trois baguettes parfaites. Comprend 2 pinceaux de cuisson en silicone : le lot comprend 2 pinceaux en silicone résistants à la chaleur - Parfait pour graisser le moule à baguette ou pour glacer les pâtes et les petits pains. Plaque à baguettes polyvalente : avec des dimensions de 38 × 32,5 cm, notre plaque de cuisson à baguette s'adapte à tous les fours standard et convient à différents types de pâtes, garnitures ou même petits pains. Facile à nettoyer : notre moule à petits pains dispose d'un revêtement antiadhésif et se nettoie facilement avec un chiffon humide - Pas de frottement, pas d'effort. Durable et adapté à un usage quotidien : la plaque à baguette résiste à la chaleur jusqu'à 230 °C. Un entretien régulier au beurre et l'absence de nettoyants agressifs préservent le revêtement durablement.13,49 €
Comment servir
Ce pain peut être servi à l’heure du petit-déjeuner avec du beurre et de la confiture, ou en accompagnement de plats de charcuterie. Disposez-le dans un joli panier de table pour une présentation authentique.
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García de pou Panier Condiments 15,5X24 Cm Noir Fer - 1 unitésUnités : 24 Taille : Ø 15,5 x 20 cm Matériau : fer8,63 €
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Plateau Rectangulaire en Rotin avec Poignées – Plateau de Service Tressé, Corbeille à Pain, Panier Décoratif Vintage pour Pain, Fruits, Café, Thé et Décoration de Table - 30cm🍽️ 【Dimensions】Le plateau mesure environ 30 x20x 5,5 cm. Sa taille idéale permet de servir fruits, café, thé, desserts, sushi, pain, gâteaux, petit-déjeuner ou dîner. Il est également parfait pour ranger cosmétiques, bougies, diffuseurs, parfums et autres accessoires. 🌿【 Matériau】Tressé à la main en plastique imitation rotin, au tissage serré et raffiné, offrant une bonne flexibilité et résistant à la moisissure. Sa base solide et sa finition artisanale garantissent robustesse, durabilité et un aspect naturel élégant. 👐【 Poignées pratiques】Équipé de deux poignées fonctionnelles, le plateau est facile à déplacer et à transporter. Idéal pour la cuisine, le salon, les hôtels, les boutiques, l’exposition ou le rangement. 🏡 【Décoration élégante】Avec son design rond classique et sa texture tressée naturelle, il s’intègre harmonieusement à tout style de décoration intérieure. Placé sur une table, un comptoir ou une table basse, il allie fonctionnalité et esthétisme champêtre. ✨ 【Caractéristiques artisanales】En raison du tressage manuel et de la nature du matériau, de légères variations peuvent apparaître (différences de couleur, jointures, petites échardes ou fissures). Ces détails n’affectent ni l’utilisation ni la beauté du produit.15,99 €






