La tarte aux fraises et crème pâtissière est l’un de ces classiques de la pâtisserie française qui fait l’unanimité à chaque saison estivale. Derrière sa simplicité apparente se cache un équilibre parfait entre le croustillant de la pâte sablée, la douceur de la crème pâtissière et la fraîcheur acidulée des fraises. Aujourd’hui, comme un chef qui pousse la porte de votre cuisine, je vous guide pas à pas pour réussir ce dessert avec brio, même si vous débutez en pâtisserie. Courage, vous allez voir, c’est plus simple qu’il n’y paraît !
40 minutes
20 minutes
moyen
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Cette tarte aux fraises est un dessert très énergétique et sucré, caractéristique des pâtisseries classiques françaises, avec une teneur élevée en graisses et en sucres simples.
Protéines : L'apport en protéines reste modéré (3, 7 g pour 100 g), principalement fourni par les œufs et le lait, insuffisant pour en faire un dessert protéiné.
Sel : La teneur en sel est faible à modérée (0, 37 g pour 100 g), provenant essentiellement de la pâte sablée et du beurre.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en sucres et en graisses saturées. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison, notamment en fonction de la taille des fraises ajoutées.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 240 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 11 g |
| dont acides gras saturés | 5.8 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 31.4 g |
| dont sucres | 19.7 g |
| Autres | |
| Protéines | 3.7 g |
| Fibres | 0.4 g |
| Sel | 0.37 g |
Ustensiles
Préparation

1. Précuire la pâte sablée à blanc
Préchauffez votre four à 180 °C. Déroulez la pâte sablée et foncez-la délicatement dans votre moule à tarte à fond amovible. Foncer : action de garnir un moule avec la pâte en l’appliquant bien contre les parois. Piquez le fond avec une fourchette pour éviter que la pâte ne gonfle à la cuisson. Posez une feuille de papier sulfurisé sur la pâte, puis déposez des billes de cuisson ou des haricots secs par-dessus. Cuisson à blanc : cuisson de la pâte sans garniture, pour qu’elle reste croustillante. Enfournez pendant 15 minutes, retirez les billes et le papier, puis poursuivez la cuisson 5 minutes supplémentaires jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée. Laissez refroidir complètement avant de garnir. C’est une étape clé, ne la sautez pas !
2. Préparer la crème pâtissière
Dans une casserole, faites chauffer le lait entier avec l’extrait de vanille à feu moyen jusqu’à frémissement. Frémissement : état du liquide juste avant l’ébullition, quand de petites bulles apparaissent sur les bords. Pendant ce temps, fouettez énergiquement les jaunes d’œufs avec le sucre en poudre jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Blanchir : fouetter les œufs et le sucre jusqu’à obtenir un mélange pâle, léger et mousseux. Incorporez ensuite la fécule de maïs et mélangez bien. Versez alors le lait chaud en filet sur le mélange œufs-sucre, tout en remuant sans arrêt. Reversez le tout dans la casserole et faites cuire à feu moyen en remuant constamment avec un fouet jusqu’à ce que la crème épaississe. Hors du feu, ajoutez le beurre en morceaux et mélangez jusqu’à incorporation complète. Versez la crème dans un plat, couvrez-la au contact avec un film alimentaire (au contact : le film touche directement la surface de la crème pour éviter la formation d’une peau) et laissez refroidir au réfrigérateur au moins 30 minutes.
3. Garnir le fond de tarte
Une fois la pâte et la crème pâtissière bien refroidies, fouettez légèrement la crème pour lui redonner une texture lisse et souple. À l’aide d’une poche à douille ou d’une spatule, étalez la crème pâtissière de façon uniforme sur le fond de tarte. Poche à douille : ustensile en forme de cône souple qui permet de déposer la crème de manière précise et régulière. Lissez bien la surface avec le dos d’une cuillère ou une spatule coudée. Vous obtenez ainsi une base parfaite pour accueillir vos fraises. Bravo, vous avancez très bien !
4. Disposer les fraises et napper
Lavez et équeutez vos fraises, puis coupez-les en deux dans le sens de la hauteur. Disposez-les harmonieusement sur la crème pâtissière, face coupée vers le bas ou vers le haut selon votre envie, en commençant par l’extérieur et en spirale vers le centre pour un rendu professionnel. Faites chauffer le nappage neutre quelques secondes au micro-ondes ou dans une petite casserole jusqu’à ce qu’il soit liquide, puis badigeonnez-en délicatement les fraises à l’aide d’un pinceau de cuisine. Nappage neutre : gelée transparente utilisée en pâtisserie pour faire briller les fruits et les protéger du dessèchement. Réservez la tarte au frais jusqu’au moment de servir.
Mon astuce de chef
L’astuce du chef : pour une crème pâtissière encore plus onctueuse, remplacez 100 ml de lait entier par de la crème liquide entière. Cela apporte une richesse supplémentaire en bouche. Et si vous souhaitez parfumer différemment votre crème, remplacez la vanille par du zeste de citron jaune râpé : le résultat avec les fraises est absolument remarquable !
Quelle boisson pour accompagner cette tarte ?
Pour sublimer ce dessert fruité et crémeux, optez pour un jus de fraise artisanal légèrement pétillant ou une limonade maison à la menthe fraîche. Pour les adultes, un verre de rosé pétillant type crémant rosé d’Alsace ou une coupe de champagne demi-sec se mariera à merveille avec la douceur de la crème pâtissière et l’acidité des fraises.
L’info en plus
La tarte aux fraises, un symbole de la pâtisserie française
La tarte aux fraises est un incontournable des vitrines des pâtisseries françaises, particulièrement au printemps et en été. Elle trouve ses racines dans la grande tradition de la pâtisserie classique française, héritière des techniques codifiées au XIXe siècle. La crème pâtissière, inventée par des pâtissiers parisiens, est aujourd’hui la base de nombreux entremets et tartes aux fruits. Chaque région de France possède sa propre version, parfois enrichie de crème d’amande ou parfumée à la fleur d’oranger. Un vrai patrimoine gourmand !
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Comment présenter et servir cette tarte aux fraises ?
Servez la tarte bien fraîche, sortie du réfrigérateur 10 minutes avant dégustation pour que les saveurs s’expriment pleinement. Utilisez un plat de présentation à tarte sur pied pour un effet élégant digne des meilleures pâtisseries. Découpez des parts nettes à l’aide d’un couteau à lame fine et lisse préalablement passé sous l’eau chaude. Déposez chaque part sur une assiette à dessert en porcelaine blanche pour faire ressortir les couleurs vives des fraises. Vous pouvez ajouter une feuille de menthe fraîche ou un léger voile de sucre glace sur le bord de l’assiette pour une touche finale raffinée.
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