Recette du vitello tonnato : le classique italien facile à réaliser

Recette du vitello tonnato : le classique italien facile à réaliser

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Il est des plats qui traversent les décennies sans prendre une ride. Le vitello tonnato est de ceux-là. Né dans le Piémont au XVIIIe siècle, ce classique de la cuisine italienne marie avec une élégance déconcertante le veau fondant et la sauce au thon crémeuse. Un accord audacieux qui, au premier abord, peut surprendre, mais qui, à la dégustation, s’impose comme une évidence absolue. Bonne nouvelle : cette recette, aussi raffinée qu’elle en a l’air, est accessible à tous, même aux cuisiniers du dimanche. Suivez le guide.

20 minutes

60 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Assez salé Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Le vitello tonnato est un plat riche et énergétique, dominé par les graisses de la mayonnaise et du veau, avec un apport protéique très important.
Protéines : Avec 16, 7 g de protéines pour 100 g, ce plat offre un excellent apport protéique, principalement issu du veau et du thon.
Sel : La teneur en sel est modérée à élevée (0, 36 g pour 100 g), due aux anchois, aux câpres et à l'assaisonnement général.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et en sel. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
205 kcal
Prot. 16.7 g — Gluc. 3 g — Lip. 13 g
Par portion (4 parts)
702 kcal
Prot. 57.4 g — Gluc. 10.2 g — Lip. 44.6 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 205 kcal
Lipides
Matières grasses 13 g
dont acides gras saturés 3 g
Glucides
Glucides totaux 3 g
dont sucres 1.4 g
Autres
Protéines 16.7 g
Fibres 0.8 g
Sel 0.36 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer le bouillon de cuisson

Dans une grande casserole, versez suffisamment d’eau froide pour couvrir la viande. Ajoutez la carotte épluchée et coupée en rondelles, l’oignon pelé et coupé en deux, la branche de céleri, les feuilles de laurier, le vin blanc, du sel et quelques grains de poivre. Portez le tout à ébullition. Bouillon court : liquide aromatisé utilisé pour pocher une viande ou un poisson, qui lui confère des arômes tout en douceur.

2. Pocher le veau

Plongez délicatement la noix de veau dans le bouillon frémissant. Réduisez le feu pour maintenir un frémissement doux — l’eau ne doit surtout pas bouillir à gros bouillons, ce qui durcirait la viande. Laissez cuire 45 à 50 minutes. La viande est cuite lorsqu’une pique ou un couteau s’enfonce sans résistance. Pocher : cuire un aliment dans un liquide chaud mais non bouillant, entre 70 et 90 °C, pour une texture moelleuse et juteuse.

3. Laisser refroidir la viande

Retirez la noix de veau du bouillon et laissez-la refroidir complètement à température ambiante, puis placez-la au réfrigérateur au moins 1 heure. Ce temps de repos est essentiel : il raffermit légèrement la chair et facilite le tranchage. Ne jetez pas le bouillon, il peut servir pour d’autres préparations !

4. Préparer la sauce tonnato

Dans le bol d’un mixeur ou d’un blender, déposez le thon bien égoutté, les filets d’anchois, les câpres (gardez-en quelques-unes pour la décoration), la mayonnaise et le jus du citron. Mixez jusqu’à obtenir une sauce lisse et crémeuse. Si la sauce vous semble trop épaisse, ajoutez une cuillère à soupe de bouillon de cuisson refroidi pour l’assouplir. Goûtez et ajustez l’assaisonnement en sel et poivre. Émulsionner : action de mélanger deux éléments qui ne se mélangent pas naturellement, ici pour obtenir une texture homogène et onctueuse.

5. Trancher et dresser

À l’aide d’un couteau à jambon ou d’une trancheuse, découpez la noix de veau en tranches fines, idéalement de 3 à 4 mm d’épaisseur. Disposez-les harmonieusement sur un grand plat de service en les faisant légèrement se chevaucher. Nappez généreusement de sauce tonnato, puis parsemez de câpres réservées et, si vous le souhaitez, de quelques feuilles de roquette ou de persil plat pour la couleur.

Camille Rivière-Beauchamp

Mon astuce de chef

La clé d’un vitello tonnato réussi, c’est la cuisson douce et maîtrisée du veau. Un bouillon qui bout trop fort donne une viande sèche et fibreuse — le cauchemar absolu pour ce plat. Pensez aussi à préparer la recette la veille : une nuit au réfrigérateur avec la sauce permet aux saveurs de se fondre merveilleusement. Le lendemain, c’est encore meilleur !

Accord mets et vins

Le vitello tonnato appelle un vin blanc sec et élégant. Restez dans l’esprit italien avec un Gavi di Gavi du Piémont, cépage cortese, aux notes minérales et citronnées qui font écho à la sauce au thon. Un Soave Classico de Vénétie ou un Vermentino de Sardaigne seront également de très beaux compagnons. Pour les amateurs de bulles, un Franciacorta brut apportera une fraîcheur festive et bienvenue.

L’info en plus

Le vitello tonnato — littéralement « veau au thon » — est une spécialité emblématique du Piémont, dans le nord de l’Italie. Ses premières traces écrites remontent au XVIIIe siècle, dans des livres de cuisine turinois. À l’époque, le plat était préparé différemment : le veau était mariné plusieurs jours dans du vin blanc avec des anchois et des câpres, avant d’être cuit et servi froid avec une sauce au thon. La version moderne, plus rapide et crémeuse grâce à l’ajout de mayonnaise, s’est imposée au XXe siècle. Aujourd’hui, le vitello tonnato est servi aussi bien dans les trattorias populaires que dans les grandes tables étoilées, preuve de sa formidable capacité à traverser les époques et les modes.

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Comment présenter le vitello tonnato ?

Le vitello tonnato se sert froid ou à température ambiante, jamais chaud. Présentez-le sur un grand plat de service ovale en céramique italienne, de préférence de couleur claire ou blanche pour mettre en valeur la sauce ivoire et les tranches de veau rosées. Disposez les tranches en éventail ou en légère superposition, nappez de sauce au dernier moment pour éviter qu’elle ne sèche, et décorez avec des câpres, quelques zestes de citron et des feuilles de roquette ou de persil plat. Prévoyez des assiettes plates à bords larges pour le service individuel, et des couverts à poisson ou à entrée — fourchette et couteau fins — pour une dégustation élégante.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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